¿ que es el jengibre?
El jengibre, es una planta aromática que ha sido objeto de estudio durante siglos gracias a sus efectos saludables y curativos.
Pertenece a la familia de los turbe culos, y es un rizoma subterráneo (raíz) con un sabor notablemente picante, lo cual lo convierte también en un buen condimento gastronómico.
Desde la antigüedad, jengibre fue una de las plantas mas populares e importantes de oriente, en especialmente en los países árabes, china y la india. Eso es fruto, parte de sus propiedades, se trata de un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir diversas enfermedades cardicas, digestivas o respiratorias.
Es rico en vitaminas B y C , rico en minerales como aluminnio, fosforo, calcio y el cromo.
Beneficios mas importantes
Nauseas
Durante el embarazo es ideal consumir jengibre como antihemetico natural, sobre todo en los primeros meses del embarazo por se un suplemento beneficios tanto para el feto como para la madre.
También ayuda a lidiar con las dificultades de la quimioterapia para los pacientes que sufren cáncer.
Digestivo
Es recomendable para aquellos que padezcan problemas digestivos como gastritis, flatulencias o diarrea, entre otro, funciona como protector estomacal.
Anti-inflamatorio natural
Se recomienda el uso del jengibre para ayudar pasar enfermedades dolorosas o inflamatorios, combate de manera eficaz problemas de artrosis, artritis o la fatiga crónica.
Afecciones de garganta
Aporta para tratadas las infecciones y inflamaciones de garganta no tiene precio, en infusión, gárgaras etc..
Aumenta el calor corporal
Es ideal para personas frioleras o tienes problemas para mantener la temperatura corporal, sobretodo en época invernal. Tienen un componente calorífico muy potente
Acelera el metabolismo
Es un complemento ideal por si necesitamos perder peso.
Aumenta el libido
Se recomienda en forma de bebida casi cada día. es un afrodisíaco natural.
Previene enfermedades cardíacas
Beneficio para los problemas cardio-vasculares, mantiene un nivel rítmico optimo y ayuda a regular el bombeo del corazón.
Mejora la circulación
Combate las migrañas
Bloquea los efectos de protasgladina, sustancia causante de la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro que provoca dolores de cabeza agudos (migrañas)
Antiestres
Rebaja los niveles de ansiedad, regulas los estados de estrés, y le procura sensación de calma en el cuerpo
Problemas musculares
Disminuye problemas musculares, ayuda a relajar los músculos después de someteros a mucha presión
Evita la congestión
evita la congestión . lo recomendable es tomar infusiones de jengibre
Calma los dolores menstruales
Para mujeres que sufre de dolores de ovarios, es altamente tomas jengibre liquido, es el único remedio natural
Refuerza las defensas
Es beneficioso para el sistema inmunologico, ayuda hacer que resfriados y agudas se desarrollen.
Concilia el sueño efecto relajante
Mejor manera de tomarlo, fresco,crudo, en polvo con el te, o licuan dolo en forma de bebida, yo lo uso mucho en polvo y se lo añado a carnes, pescados o cremas e incluso postres.