Beneficios del jengibre

¿ que es el jengibre?

El jengibre,  es una planta aromática que ha sido objeto de estudio durante siglos gracias a sus efectos saludables y curativos.

Pertenece a la familia de los turbe culos, y es un rizoma subterráneo (raíz) con un sabor notablemente picante, lo cual lo convierte también en un buen condimento gastronómico.

Desde la antigüedad, jengibre fue una de las plantas mas populares e importantes de oriente, en especialmente en los países árabes, china y la india. Eso es fruto, parte de sus propiedades, se trata de un antiinflamatorio natural que ayuda a combatir diversas enfermedades cardicas, digestivas o respiratorias.

Es rico en vitaminas B y C , rico en minerales como aluminnio, fosforo, calcio y el cromo.

Beneficios mas importantes

Nauseas 

Durante el embarazo es ideal consumir jengibre como antihemetico natural, sobre todo en los primeros meses del embarazo por se un suplemento beneficios tanto para el feto como para la madre.

También ayuda a lidiar con las dificultades de la quimioterapia  para los pacientes que sufren cáncer.

Digestivo

Es recomendable para aquellos que padezcan problemas digestivos como gastritis, flatulencias o diarrea, entre otro, funciona como protector estomacal.

Anti-inflamatorio natural

Se  recomienda el uso del jengibre para ayudar pasar enfermedades dolorosas o inflamatorios, combate de manera eficaz problemas de artrosis, artritis o la fatiga crónica.

Afecciones de garganta

Aporta para tratadas las infecciones y inflamaciones de garganta no tiene precio, en infusión, gárgaras etc..

Aumenta el calor corporal

Es ideal para personas frioleras o tienes problemas para mantener la temperatura corporal, sobretodo en época invernal. Tienen un componente calorífico muy potente

Acelera el metabolismo

Es un complemento ideal por si necesitamos perder peso.

Aumenta el libido

Se recomienda en forma de bebida casi cada día. es un afrodisíaco natural.

Previene enfermedades cardíacas

Beneficio para los problemas cardio-vasculares, mantiene un nivel rítmico optimo y ayuda a regular el bombeo del corazón.

Mejora la circulación

Combate las migrañas

Bloquea los efectos de protasgladina, sustancia causante  de la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro que provoca dolores de cabeza agudos (migrañas)

Antiestres

Rebaja los niveles de ansiedad, regulas los estados de estrés, y le procura sensación de calma en el cuerpo

Problemas musculares

Disminuye problemas musculares, ayuda a relajar los  músculos después de someteros a mucha  presión

Evita la congestión

evita la congestión . lo recomendable es tomar infusiones de jengibre

Calma los dolores menstruales

  Para mujeres que sufre de dolores de ovarios, es altamente  tomas jengibre liquido,  es el único remedio natural

Refuerza las defensas

Es beneficioso para el sistema inmunologico, ayuda hacer que resfriados y agudas se desarrollen.

Concilia el sueño efecto relajante

Mejor manera de tomarlo,  fresco,crudo, en polvo  con el te, o licuan dolo en forma de bebida,  yo lo uso mucho en polvo y se lo añado a carnes, pescados o cremas e incluso postres.